Categoria: saúde metabólica
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Alecrim e Memória: A Ciência Confirma a Sabedoria Antiga
Desde os estudiosos gregos até a neurociência moderna, o alecrim sempre foi conhecido como a erva da lembrança. Veja o que as pesquisas dizem sobre o 1,8-cineol, acetilcolina e como usar isso a seu favor. Pontos Chave Descubra como inalar ou consumir alecrim pode melhorar sua cognição em até 75% e proteger seu cérebro contra…
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Jejum Terapêutico: A Redescoberta de um Remédio Ancestral
E se ficar sem comer por algumas horas for mais curativo do que qualquer remédio da farmácia? Por que o jejum — praticado há milênios por sábios, médicos e líderes espirituais — virou tabu na medicina moderna? Pontos Chave A origem científica do jejum está intimamente ligada à observação empírica, à medicina tradicional e, posteriormente,…